door Jitske Lochtenberg | aug 15, 2026 | Uncategorized
Waarom de bokshandschoen de eerlijkste spiegel is voor jouw leiderschap Mensen vragen me vaak: “Jitske, moet ik dan leren vechten?”. Het antwoord is altijd een resoluut ‘nee’. Transformatief boksen is geen sport; het is een instrument. Het is de mat gebruiken...
door Jitske Lochtenberg | aug 15, 2026 | Uncategorized
Je weet precies wat je zou moeten doen. Grenzen stellen. Nee zeggen. Je stem laten horen. Je hebt er al honderd keer over gepraat. Je snapt het patroon. Je begrijpt waarom het niet goed voor je is. En toch… verandert er niks. Dat komt omdat er een kloof zit tussen...
door Jitske Lochtenberg | aug 15, 2026 | Uncategorized
Een les die ik kreeg tijdens een training erwijl ik letterlijk naar adem hap tijdens de training, komt er weer even een levensles vrij rauw op mijn dak vallen. Ik blijf versteld staan van de wijsheden die ons lijf ons laat zien tijdens het kickboksen en trainen. Deze...
door Jitske Lochtenberg | aug 15, 2026 | Uncategorized
Bokscoaching voor ondernemers: Van je hoofd naar je lijf Je weet wat je moet doen als ondernemer. Maar je doet het niet. Je hebt al genoeg gesprekken gevoerd. Genoeg boeken gelezen. Genoeg inzichten gehad. En toch blijf je in dezelfde patronen hangen. Wat als het...
door Jitske Lochtenberg | aug 15, 2026 | Uncategorized
Dit is bokscoaching Bokscoaching is een vorm van embodied coaching waarbij boksoefeningen worden ingezet om patronen, blokkades en automatische reacties zichtbaar en voelbaar te maken die je met je hoofd vaak wegredeneert of niet ziet. Je lijf liegt niet – dus wat je...
door Jitske Lochtenberg | aug 15, 2026 | Uncategorized
Bokscoaching voor teams: waarom je lijf niet liegt (En klassieke teambuilding vaak niet genoeg is) Drie maanden geleden investeerde je in die communicatietraining voor je team. De evaluaties waren positief. Iedereen was enthousiast. Jullie gingen met goede voornemens...
Recente reacties