Waarom de bokshandschoen de eerlijkste spiegel is voor jouw leiderschap Mensen vragen me vaak: “Jitske, moet ik dan leren vechten?”. Het antwoord is altijd een resoluut ‘nee’. Transformatief boksen is geen sport; het is een instrument. Het is de mat gebruiken...
Je weet precies wat je zou moeten doen. Grenzen stellen. Nee zeggen. Je stem laten horen. Je hebt er al honderd keer over gepraat. Je snapt het patroon. Je begrijpt waarom het niet goed voor je is. En toch… verandert er niks. Dat komt omdat er een kloof zit tussen...
Een les die ik kreeg tijdens een training erwijl ik letterlijk naar adem hap tijdens de training, komt er weer even een levensles vrij rauw op mijn dak vallen. Ik blijf versteld staan van de wijsheden die ons lijf ons laat zien tijdens het kickboksen en trainen. Deze...
Bokscoaching voor ondernemers: Van je hoofd naar je lijf Je weet wat je moet doen als ondernemer. Maar je doet het niet. Je hebt al genoeg gesprekken gevoerd. Genoeg boeken gelezen. Genoeg inzichten gehad. En toch blijf je in dezelfde patronen hangen. Wat als het...
Dit is bokscoaching Bokscoaching is een vorm van embodied coaching waarbij boksoefeningen worden ingezet om patronen, blokkades en automatische reacties zichtbaar en voelbaar te maken die je met je hoofd vaak wegredeneert of niet ziet. Je lijf liegt niet – dus wat je...
Waarom ik boksen inzet voor teamontwikkeling: van Microsoft naar de boksmat Tien jaar geleden deed ik een zakelijke aikido training met mijn team bij Microsoft. Ik pas het nog steeds toe. Zonder erbij na te denken. Mijn lijf heeft het onthouden. Terwijl ik van...
Bokscoaching voor teams: waarom je lijf niet liegt (En klassieke teambuilding vaak niet genoeg is) Drie maanden geleden investeerde je in die communicatietraining voor je team. De evaluaties waren positief. Iedereen was enthousiast. Jullie gingen met goede voornemens...
Is bokscoaching iets voor jou? (eerlijk antwoord) Je hebt gelezen waarom traditionele coaching vaak niet genoeg is. Je hebt gelezen hoe bokscoaching werkt. Maar nu de belangrijkste vraag: is dit iets voor jou? Voor wie werkt bokscoaching? Je hoeft geen ervaring met...
Hoe bokscoaching patronen doorbreekt die coaching niet kan In mijn vorige blog schreef ik over de gap tussen weten en doen. Hoe je precies kunt uitleggen wat je tegenhoudt, maar het toch blijft doen. Vandaag vertel ik je over de oplossing: bokscoaching. En nee, dit is...
Je lijf liegt niet Waarom traditionele coaching niet genoeg is Je hebt al járen geïnvesteerd in coaching. Workshops gedaan, boeken gelezen, je mindset getraind. Je kunt je blokkades perfect uitleggen. Je weet welke patronen je tegenwerken. Je begrijpt intellectueel...
Vrouwelijk ondernemerschap gaat over de shift maken van: Altijd maar hard moeten werken naar de juiste dingen doen vanuit rust en jouw intuïtieve wijsheid. Vast blijven houden aan plannen en slim bedachte strategieën naar leren vertrouwen op het Universum, het 'pad'...
Er is toch ook geen mannelijk ondernemen? Waarom dan wel expliciet benoemen dat er vrouwelijk ondernemen is? Omdat de eigenschappen die horen bij mannelijk ondernemerschap, masculien leadership 'de norm' zijn. Bij succesvol ondernemen denkt een groot deel van ons aan...
