POWER PUNCH & REFLECT
Workshop
Waar boksen en business samenkomen voor vrouwelijke ondernemers die het niet alleen willen weten maar echt kunnen doorvoelen en ownen.
Next edition: 23 mei 2025
‘Zo een mooi voorbeeld deze workshop van dat dingen lichamelijk ervaren echt een belangrijk onderdeel is van iets anders kunnen doen! En heerlijk om dat te doen met een coach die zowel die veilige omgeving creëert als een oneindige voorraad heeft aan voorbeelden van vertalingen naar de praktijk van ondernemen en leiderschap. Daarmee gaat het echt leven.’
~Marianne van den Broek, coach voor snel-denkende, sensitieve vrouwen
STOP MET ALLEEN MAAR DENKEN OVER VERANDERING.
VOEL HET. BELICHAAM HET. DOE HET.
Je kent het wel.
Je hoofd weet precies wat je zou moeten doen in je business. Die grenzen die je moet stellen. Die prijzen die je waard bent. Die plek die je zou moeten innemen.
Maar toch…
Je doet het niet. Of niet consistent. Of niet krachtig genoeg.
Waarom niet?
Omdat kennis in je hoofd nog niet hetzelfde is als verankering in je lijf.
En laat dat nou precies zijn wat we doen in Power Punch & Reflect.
Voor wie?
Voor eigen-wijze ondernemers die:
Meer impact willen maken maar tegen innerlijke blokkades aanlopen
Zich afvragen waarom ze A zeggen maar B doen
Patronen willen doorbreken die hen tegenhouden
Voelen dat er meer in hen zit dan er nu uitkomt
Hun kracht willen claimen
Klaar zijn met praten en denken – en nu willen VOELEN en DOEN
Geen bokservaring nodig. Alle niveaus welkom.
Reacties Power Punch & Reflect
Wat is Power Punch & Reflect?
Een workshop waar boksen en business samenkomen. Geen doorsnee training, maar een plek waar je:
Door fysieke boksoefeningen direct voelt waar je patronen zitten
Reflectie-opdrachten krijgt die diepgaande inzichten geven
Coaching ontvangt die je helpt om je patronen te doorbreken
Je eigen kracht (her)ontdekt en belichaamt
En het lekker vindt omdat eens een keer fysiek te doen in plaats van te zitten op een stoel of liggen op een yogamat.
Je lijf liegt niet. Wat je met je hoofd negeert, wegstopt of niet wil voelen, laat je lijf je wel zien.
WAT GAAN WE DOEN?
In deze workshop duiken we diep in jouw patronen als ondernemer via een unieke mix van:
🥊 Boksoefeningen die rechtstreeks raken aan je ondernemersthema’s
Je lichaam liegt niet. Op de mat wordt zichtbaar wat je meestal verborgen houdt. Hier laat je voelen wat je denkt te weten. Hier ontstaat de echte kracht.
🥊 Reflectie & schrijfopdrachten die nieuwe inzichten geven
Wat gebeurt er in je lijf? Wat vertelt dat over je patronen? Waar kom je vandaan en waar wil je naartoe?
🥊 Delen in een veilige groep van gelijkgestemden
Je bent niet de enige die tegen dingen aanloopt. De waarneming van anderen is vaak helderder dan je eigen blik. In de groep ontstaat magie.
🥊 Persoonlijke coaching die raakt in je kern
Ik zie wat jij nog niet ziet. En help je om dat zichtbaar te maken – voor jezelf én voor anderen.
🥊 En dat alles met een flinke dosis humor en plezier
Het programma wordt elke editie afgestemd op het thema en de deelnemers. Geen standaard aanpak, maar maatwerk voor wat er nodig is in het moment.
Het thema van 23 mei: Buiten de BOKS
Voor vrouwen die zich niet in de hokjes voelen passen. Die net anders denken, voelen, ondernemen.
Je kent het wel: wat vaak wordt gezien als nadeel (te direct, te gevoelig, te veel, te anders), is eigenlijk je grootste kracht.
In deze editie ga je:
- Voelen hoe jouw anders-zijn je juist onderscheidt
- Fysiek ervaren wat er gebeurt als je voluit gaat staan in wie je bent
- De moed vinden om jouw unieke stem te laten horen
- Je eigenwijsheid claimen als je grootste business asset
Voor wie klaar is om buiten de boks te stappen. En te ontdekken dat daar je grootste kracht ligt.
Losse workshop
Volgende editie 23 mei 2025
Datum: 23 mei 2024
Tijd: 10.30 – 16.00 uur
Vanaf september: een dagdeel ipv een hele dag
Locatie: Utrecht
Deelnemers: Maximaal 8 personen
Inclusief: Lunch en boksmaterialen
Groepsprogramma
Start in juli 2025
6 maanden in dezelfde groep, max 8 deelnemers
Elke 8 weken (3x) een hele dag Power Punch & Reflect
Kick-off en afsluiting met de groep (online)
Optie: met 1 op 1 coaching tussendoor voor extra integratie en toepassing in ondernemen
BONUS: 6 maanden toegang tot de Magical Monday Morning t.w.v. €414,-
BONUS: je eigen boks handschoenen! 🥊
DE WETENSCHAP ACHTER BELICHAMING
Waarom werkt die combi van boksen en reflecteren zo goed?
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat verandering die alleen in ons hoofd plaatsvindt, zelden beklijft. Dit komt doordat:
- Ons zenuwstelsel en lichaam de primaire dragers zijn van onze gewoontepatronen
- Fysieke ervaringen diepere neurologische paden creëren dan alleen cognitieve oefeningen
- Embodiment-interventies tot 3x effectiever zijn bij het doorbreken van patronen dan alleen praten
Je lichaam houdt je patronen vast. Dus is het ook je lichaam dat ze moet loslaten.
Tijdens Power Punch & Reflect combineren we:
- Fysieke beweging (activeren van het zenuwstelsel)
- Emotionele expressie (vrijlaten van opgeslagen emoties)
- Cognitieve reflectie (nieuwe betekenis geven)
- Sociale verbinding (veilige ruimte voor groei)
Dit zorgt voor een complete, holistische aanpak die veel dieper gaat dan traditionele coaching.
Hallo, ik ben Jitske – business coach, healer en kickbokser.
Ruim 3 jaar geleden had ik nooit gedacht dat kickboksen me dit zou brengen. Nu is het niet alleen een sport waar ik van hou, maar ook therapie.
Als eigenwijze business coach geloof ik in het doorbreken van conventionele methodes. Ik weet dat veel vrouwelijke ondernemers vastlopen in de masculiene aanpak van doorrammen en marketingtrucjes.
In mijn werk combineer ik zakelijke coaching met healing en energetisch werk. Ik creëer ruimte voor mensen die niet in traditionele hokjes passen.
Wat Power Punch & Reflect bijzonder maakt, is dat ik mijn ervaring als ondernemer, coach én kickbokser combineer om je naar een dieper niveau van bewustzijn en kracht te brengen.
Ik geloof dat je eigenwijsheid geen defect is dat gerepareerd moet worden. Het is juist je grootste kracht.
“Nu een week later denk ik nog regelmatig aan de workshop. Het werkt echt nog lang door. Meestal ben ik een of twee dagen mega geïnspireerd en ebt het daarna weg maar dit gaat verder en dieper.”— Deelnemer vorige editie
Meld je aan!
Maximaal 8 plekken beschikbaar
© 2025 van Droom naar daad | KVK 59838795 | BTW nr NL002082628B22 | Privacy Statement | Algemene voorwaarden
| BRANDING & WEBDESIGN BY MARTE METHORST